Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +764.3%
Содержит больше КальцийКальций +1427.8%
Содержит больше КалийКалий +150.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.3%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5241.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.1%
Содержит больше СеленСелен +2655.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2587.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1928.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +408.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.058mg 132%
Витамин B9 215µg 8µg 52%
Насыщенные жиры 11.27g 51%
Жиры 0.52g 31.33g 47%
Витамин B1 0.028mg 0.568mg 45%
Селен 0.9µg 24.8µg 43%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 36%
Натрий 43mg 731mg 30%
Белки 0.33g 14.25g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 27%
Кальций 275mg 18mg 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Магний 121mg 14mg 25%
Витамин B3 0.639mg 3.25mg 16%
Калорийность 32kcal 346kcal 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B2 0.348mg 0.168mg 14%
Медь 0.19mg 0.08mg 12%
Витамин B6 0.152mg 0.3mg 11%
Калий 633mg 253mg 11%
Железо 1.88mg 1.18mg 9%
Фосфор 86mg 142mg 8%
Витамин B5 0.179mg 0.51mg 7%
Цинк 1.1mg 1.79mg 6%
Витамин C 3.6mg 2mg 2%
Углеводы 7.44g 0.65g 2%
Чистые углеводы 3.64g 0.65g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1044.6%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Содержит больше БелкиБелки +4218.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5925%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.69г

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.