Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше КальцийКальций +99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +102.9%
Содержит больше МагнийМагний +120.7%
Содержит больше КалийКалий +55.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +302.7%
Содержит больше МедьМедь +416.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +340.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.6%
Содержит больше СеленСелен +811.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +406.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~216µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Урд-old DV% diff.
Медь 0.19mg 0.981mg 88%
Железо 1.88mg 7.57mg 71%
Марганец 3.098mg 1.527mg 68%
Клетчатка 3.8g 18.3g 58%
Белки 0.33g 25.21g 50%
Фосфор 86mg 379mg 42%
Магний 121mg 267mg 35%
Витамин B1 0.028mg 0.273mg 20%
Цинк 1.1mg 3.35mg 20%
Углеводы 7.44g 58.99g 17%
Витамин B5 0.179mg 0.906mg 15%
Калорийность 32kcal 341kcal 15%
Кальций 275mg 138mg 14%
Селен 0.9µg 8.2µg 13%
Калий 633mg 983mg 10%
Витамин B6 0.152mg 0.281mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 7%
Витамин B2 0.348mg 0.254mg 7%
Витамин B3 0.639mg 1.447mg 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Жиры 0.52g 1.64g 2%
Насыщенные жиры 0.114g 1%
Чистые углеводы 3.64g 40.69g N/A
Натрий 43mg 38mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Витамин B9 215µg 216µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +726%
Содержит больше БелкиБелки +7539.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +692.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.