Сравнить продукты Масло и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +979.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1850% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +612.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +571.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20697.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1750% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13682.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3809.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.027g | 229% |
| Жиры | 81.11g | 0.39g | 124% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Витамин A | 684µg | 96µg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.17g | 58% |
| Калорийность | 717kcal | 48kcal | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.077g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.89mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Калий | 24mg | 259mg | 7% |
| Медь | 0.016mg | 0.078mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.02mg | 0.39mg | 5% |
| Углеводы | 0.06g | 11.12g | 4% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.6mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин K | 7µg | 3.3µg | 3% |
| Марганец | 0.004mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.24mg | 3% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.03mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 1.4g | 1% |
| Кальций | 24mg | 13mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 9.24g | N/A |
| Фосфор | 24mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.027mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.462g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах