Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Пиво

Сравнить

Инфографика

Масло vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше МедьМедь +220%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +750%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +86.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1121.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.005mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +84.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5816.7%
Содержит больше ВодаВода +412.6%
Содержит больше ДругоеДругое +9975%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Пиво
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0g 229%
Жиры 81.11g 0g 125%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0g 59%
Калорийность 717kcal 43kcal 34%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0g 20%
Витамин E 2.32mg 0mg 15%
Витамин K 7µg 0µg 6%
Витамин B12 0.17µg 0.02µg 6%
Витамин B6 0.003mg 0.046mg 3%
Витамин B3 0.042mg 0.513mg 3%
Кальций 24mg 4mg 2%
Холин 18.8mg 10.1mg 2%
Белки 0.85g 0.46g 1%
Углеводы 0.06g 3.55g 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Фосфор 24mg 14mg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.041mg 1%
Цинк 0.09mg 0.01mg 1%
Витамин B2 0.034mg 0.025mg 1%
Селен 1µg 0.6µg 1%
Медь 0.016mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 3.55g N/A
Калий 24mg 27mg 0%
Железо 0.02mg 0.02mg 0%
Сахар 0.06g 0g N/A
Натрий 11mg 4mg 0%
Марганец 0.004mg 0.008mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.012mg 0mg 0%
Треонин 0.038mg 0mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0mg 0%
Лейцин 0.083mg 0mg 0%
Лизин 0.067mg 0mg 0%
Метионин 0.021mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0mg 0%
Валин 0.057mg 0mg 0%
Гистидин 0.023mg 0mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Масло
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 104)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Масло
Продукт Масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Масло
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.