Сравнить продукты Пармезан и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +964% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +598.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше ХолинХолин | +467.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1948.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2704.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 496kcal |
|
| Белки | 20g | 26.32g |
|
| Жиры | 20g | 26.71g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.6mg |
|
| 1.37g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 1.37g | 38.42g |
|
| Холестерин | 88mg | 97mg |
|
| Витамин D | 15IU | 20IU |
|
| Магний | 38mg | 85mg |
|
| Кальций | 1109mg | 912mg |
|
| Калий | 125mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0g | 38.42g |
|
| Медь | 0.238mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 729mg | 776mg |
|
| Натрий | 1529mg | 371mg |
|
| Витамин A | 605IU | 934IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.04mg |
|
| Селен | 17.7µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 37µg |
|
| Холин | 20.7mg | 117.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.24mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 1.519mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 1.2mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 2.983mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 2.459mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.369mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.271mg |
|
| Валин | 1.498mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.752mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
91%
Итоговая оценка минералов
121%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1158mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.425g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы