Сравнить продукты Масло авокадо и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +211.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.486 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +675.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1231.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 9.097g | 154% |
Жиры | 100g | 32.09g | 104% |
Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 1.013g | 83% |
Насыщенные жиры | 11.56g | 19.412g | 36% |
Фосфор | 0mg | 176mg | 25% |
Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
Витамин B2 | 0mg | 0.282mg | 22% |
Углеводы | 0g | 59.24g | 20% |
Кальций | 0mg | 199mg | 20% |
Калорийность | 884kcal | 539kcal | 17% |
Витамин B5 | 0mg | 0.608mg | 12% |
Белки | 0g | 5.87g | 12% |
Калий | 0mg | 286mg | 8% |
Витамин K | 9.1µg | 8% | |
Селен | 0µg | 4.5µg | 8% |
Медь | 0mg | 0.06mg | 7% |
Цинк | 0mg | 0.74mg | 7% |
Холестерин | 21mg | 7% | |
Витамин E | 0.96mg | 6% | |
Витамин B1 | 0mg | 0.063mg | 5% |
Витамин B3 | 0mg | 0.745mg | 5% |
Холин | 29.5mg | 5% | |
Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
Натрий | 0mg | 90mg | 4% |
Железо | 0mg | 0.24mg | 3% |
Магний | 0mg | 12mg | 3% |
Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 59.04g | N/A |
Сахар | 59g | N/A | |
Марганец | 0mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

22%

Итоговая оценка минералов
0%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Масло авокадо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Масло авокадо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Масло авокадо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Масло авокадо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.852g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Масло авокадо ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Масло авокадо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины