Масло авокадо или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами масло авокадо и круглый леденец?
- Круглый леденец содержит меньше калорий, чем масло авокадо. В то время как круглый леденец содержит 396 калорий, масло авокадо содержит только 884 калорий.
- Масло авокадо богаче чем круглый леденец в полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 58% лучше покрывает масло авокадо, чем круглый леденец
- Количество насыщенных жиров в продукте круглый леденец ниже.
- Масло авокадо имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Oil, avocado и Candies, gumdrops, starch jelly pieces в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 0g | 176% |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 0g | 90% |
| Насыщенные жиры | 11.56g | 0g | 53% |
| Углеводы | 0g | 98.9g | 33% |
| Калорийность | 884kcal | 396kcal | 24% |
| Железо | 0mg | 0.4mg | 5% |
| Натрий | 0mg | 44mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Медь | 0mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 98.8g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 0mg | 3mg | 0% |
| Калий | 0mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 58.97g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Фосфор | 0mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
