Сравнить продукты Масло авокадо и Mанго
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +26215.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.486 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50295.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18894.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 0.14g | 176% |
Жиры | 100g | 0.38g | 153% |
Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 0.071g | 89% |
Насыщенные жиры | 11.56g | 0.092g | 52% |
Калорийность | 884kcal | 60kcal | 41% |
Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
Медь | 0mg | 0.111mg | 12% |
Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
Витамин B6 | 0mg | 0.119mg | 9% |
Витамин E | 0.9mg | 6% | |
Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
Фруктоза | 4.68g | 6% | |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Углеводы | 0g | 14.98g | 5% |
Калий | 0mg | 168mg | 5% |
Витамин K | 4.2µg | 4% | |
Витамин B5 | 0mg | 0.197mg | 4% |
Витамин B3 | 0mg | 0.669mg | 4% |
Витамин B2 | 0mg | 0.038mg | 3% |
Марганец | 0mg | 0.063mg | 3% |
Магний | 0mg | 10mg | 2% |
Витамин B1 | 0mg | 0.028mg | 2% |
Белки | 0g | 0.82g | 2% |
Фосфор | 0mg | 14mg | 2% |
Железо | 0mg | 0.16mg | 2% |
Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
Кальций | 0mg | 11mg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Цинк | 0mg | 0.09mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 13.38g | N/A |
Сахар | 13.66g | N/A | |
Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.031mg | 0% | |
Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
Лейцин | 0.05mg | 0% | |
Лизин | 0.066mg | 0% | |
Метионин | 0.008mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
Валин | 0.042mg | 0% | |
Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

21%

Итоговая оценка минералов
0%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Масло авокадо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Масло авокадо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Масло авокадо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Масло авокадо ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.468g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Mанго более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины