Масло виноградных косточек или укроп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами масло виноградных косточек и укроп
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем укроп. Масло виноградных косточек содержит 884 калорий, в то время как укроп содержит 43 калорий.
- Масло виноградных косточек имеет меньше витамина A, витамина C, железа, витамина B9, витамина B2, калия, кальция, витамина B6 и магния.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 154% лучше покрывает укроп, чем масло виноградных косточек
- Масло виноградных косточек имеет в 160 раз больше насыщенных жиров, чем укроп. Масло виноградных косточек имеет 9.6 г насыщенных жиров, в то время как укроп имеет 0.06 г.
- Укроп имеет более высокий гликемический индекс, чем масло виноградных косточек.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Oil, grapeseed и Dill weed, fresh.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 0.095g | 465% |
| Витамин E | 28.8mg | 192% | |
| Жиры | 100g | 1.12g | 152% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Железо | 0mg | 6.59mg | 82% |
| Марганец | 1.264mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0.06g | 43% |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Калорийность | 884kcal | 43kcal | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 0.802g | 38% |
| Витамин B9 | 0µg | 150µg | 38% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.296mg | 23% |
| Калий | 0mg | 738mg | 22% |
| Кальций | 0mg | 208mg | 21% |
| Медь | 0.146mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.185mg | 14% |
| Магний | 0mg | 55mg | 13% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.57mg | 10% |
| Фосфор | 0mg | 66mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.91mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.397mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.46g | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.058mg | 5% |
| Натрий | 0mg | 61mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.02g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.92g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8828.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1907.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73478.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
