Сравнить продукты Маффин и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +361.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +857.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.418mg | 7.72mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 3.177g | 33% |
| Витамин K | 39.2µg | 8.5µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.383mg | 26% |
| Белки | 4.49g | 16.28g | 24% |
| Селен | 8.2µg | 19.9µg | 21% |
| Натрий | 336mg | 753mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 1.2mg | 15% |
| Углеводы | 53g | 20.89g | 11% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.3mg | 11% |
| Холин | 92.5mg | 35.3mg | 10% |
| Марганец | 0.449mg | 0.219mg | 10% |
| Жиры | 16.07g | 11.19g | 8% |
| Фосфор | 146mg | 185mg | 6% |
| Калорийность | 375kcal | 250kcal | 6% |
| Железо | 1.3mg | 1.77mg | 6% |
| Витамин E | 1.63mg | 2.41mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.23mg | 5% |
| Калий | 121mg | 245mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 2.123g | 3% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.61mg | 2% |
| Холестерин | 30mg | 35mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 3µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 4.481g | 1% |
| Кальций | 44mg | 58mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 19.49g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 5IU | 0% |
| Сахар | 31.47g | 3.64g | N/A |
| Крахмал | 16.31g | 16.5g | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 48µg | 47µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.21g | 0.97g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.003g | N/A |
| 1.022g | 0.197g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0.009g | N/A |
| 0.002g | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.481g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2335.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +24.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +55.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~16.5g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
