Сравнить продукты Маффин и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +165.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +47.7% |
Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +220% |
Содержит больше МедьМедь | +123.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1192.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +683.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +860% |
Содержит больше ХолинХолин | +1713.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +862.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1060.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 375kcal | 398kcal | |
Белки | 4.49g | 3.33g | |
Жиры | 16.07g | 1.67g | |
Витамин C | 0.9mg | 0.3mg | |
51.9g | 89.09g | ||
Углеводы | 53g | 92.39g | |
Холестерин | 30mg | 0mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Магний | 10mg | 32mg | |
Кальций | 44mg | 32mg | |
Калий | 121mg | 105mg | |
Железо | 1.3mg | 0.59mg | |
Сахар | 31.47g | 44.97g | |
Клетчатка | 1.1g | 3.3g | |
Медь | 0.06mg | 0.134mg | |
Цинк | 0.37mg | 0.42mg | |
Крахмал | 16.31g | ||
Фосфор | 146mg | 55mg | |
Натрий | 336mg | 33mg | |
Витамин A | 73IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 21µg | 0µg | |
Витамин E | 1.63mg | 2.77mg | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Марганец | 0.449mg | 0.304mg | |
Селен | 8.2µg | 2.6µg | |
Витамин B1 | 0.168mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 1.418mg | 0.478mg | |
Витамин B5 | 0.47mg | 0.06mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.01µg | |
Витамин K | 39.2µg | 0µg | |
Витамин B9 | 48µg | 5µg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Холин | 92.5mg | 5.1mg | |
Насыщенные жиры | 2.844g | 1.667g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0g | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.181mg | ||
Изолейцин | 0.224mg | ||
Лейцин | 0.421mg | ||
Лизин | 0.199mg | ||
Метионин | 0.115mg | ||
Фенилаланин | 0.277mg | ||
Валин | 0.257mg | ||
Гистидин | 0.128mg | ||
Фруктоза | 1.21g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | |
1.022g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | ||
0.002g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | |
Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.177g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маффин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины