Сравнить продукты Маффин и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+87.1%
Содержит
больше
Железо
+175.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+18.5%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Цинк
+208.1%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Марганец
+87.1%
Содержит
больше
Железо
+175.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+18.5%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Цинк
+208.1%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+661.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+69%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+205%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+661.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+69%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+205%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+76.6%
Содержит
больше
Вода
+28%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+76.6%
Содержит
больше
Вода
+28%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.022
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.022
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
51.9g | 58.7g | ||
Белки | 4.49g | 10.6g | |
Жиры | 16.07g | 9.1g | |
Углеводы | 53g | 59.7g | |
Калорийность | 375kcal | 363kcal | |
Крахмал | 16.31g | ||
Фруктоза | 1.21g | ||
Сахар | 31.47g | ||
Клетчатка | 1.1g | 1g | |
Кальций | 44mg | 47mg | |
Железо | 1.3mg | 3.58mg | |
Магний | 10mg | 12mg | |
Фосфор | 146mg | 173mg | |
Калий | 121mg | 113mg | |
Натрий | 336mg | 147mg | |
Цинк | 0.37mg | 1.14mg | |
Медь | 0.06mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.449mg | 0.24mg | |
Селен | 8.2µg | ||
Витамин A | 73IU | 556IU | |
Витамин A, RAE | 21µg | 167µg | |
Витамин E | 1.63mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.168mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 1.418mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.47mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 48µg | 77µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.75µg | |
Витамин K | 39.2µg | ||
Триптофан | 0.066mg | 0.133mg | |
Треонин | 0.181mg | 0.467mg | |
Изолейцин | 0.224mg | 0.516mg | |
Лейцин | 0.421mg | 0.861mg | |
Лизин | 0.199mg | 0.679mg | |
Метионин | 0.115mg | 0.268mg | |
Фенилаланин | 0.277mg | 0.511mg | |
Валин | 0.257mg | 0.579mg | |
Гистидин | 0.128mg | 0.248mg | |
Холестерин | 30mg | 221mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.844g | 3.022g | |
0.008g | 0.036g | ||
0g | 0.004g | ||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 3.745g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 1.423g | |
0.007g | |||
6.911g | |||
0.048g | |||
1.022g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
41%
Итоговая оценка минералов
32%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах