Сравнить продукты Маффин и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+39%
Содержит
меньше
Натрий
-44.2%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+200.8%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Цинк
+181.1%
Содержит
больше
Медь
+153.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.5%
Содержит
больше
Селен
+248.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Содержит
больше
Фосфор
+39%
Содержит
меньше
Натрий
-44.2%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+200.8%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Цинк
+181.1%
Содержит
больше
Медь
+153.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.5%
Содержит
больше
Селен
+248.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7200%
Содержит
больше
Витамин E
+676.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+5500%
Содержит
больше
Витамин B1
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+162%
Содержит
больше
Витамин B3
+239.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Содержит
больше
Витамин A
+7200%
Содержит
больше
Витамин E
+676.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+5500%
Содержит
больше
Витамин B1
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+162%
Содержит
больше
Витамин B3
+239.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+564%
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Вода
+32.2%
Содержит
больше
Другое
+31.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Содержит
больше
Жиры
+564%
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Вода
+32.2%
Содержит
больше
Другое
+31.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1232%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+847.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1232%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+847.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+207.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+137.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+171.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+687.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+207.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+137.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+171.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+687.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.9g | 49.68g |
|
|
| Белки | 4.49g | 10.75g |
|
| Жиры | 16.07g | 2.42g |
|
| Углеводы | 53g | 51.88g |
|
| Калорийность | 375kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 16.31g | 44.23g |
|
| Фруктоза | 1.21g | 0.51g |
|
| Сахар | 31.47g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g |
|
| Кальций | 44mg | 52mg |
|
| Железо | 1.3mg | 3.91mg |
|
| Магний | 10mg | 32mg |
|
| Фосфор | 146mg | 105mg |
|
| Калий | 121mg | 117mg |
|
| Натрий | 336mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.449mg | 0.577mg |
|
| Селен | 8.2µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 73IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.63mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 1.418mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 123µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 39.2µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.181mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.421mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.257mg |
|
|
| Гистидин | 0.128mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0.005g |
|
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.529g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.855g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 6.911g | 0.788g |
|
|
| 0.048g | 0.001g |
|
|
| 1.022g | 0.063g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
43%
Итоговая оценка минералов
32%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.315g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах