Сравнить продукты Маффин и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-40.1%
Содержит
больше
Марганец
+23.4%
Содержит
больше
Железо
+143.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+259.5%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Селен
+93.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-40.1%
Содержит
больше
Марганец
+23.4%
Содержит
больше
Железо
+143.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+259.5%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Селен
+93.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3550%
Содержит
больше
Витамин E
+14.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+587.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3550%
Содержит
больше
Витамин E
+14.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+587.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+103.7%
Содержит
больше
Углеводы
+48%
Содержит
больше
Белки
+95.3%
Содержит
больше
Вода
+83.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Содержит
больше
Жиры
+103.7%
Содержит
больше
Углеводы
+48%
Содержит
больше
Белки
+95.3%
Содержит
больше
Вода
+83.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+715.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+715.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.9g | 34.02g |
|
|
| Белки | 4.49g | 8.77g |
|
| Жиры | 16.07g | 7.89g |
|
| Углеводы | 53g | 35.82g |
|
| Калорийность | 375kcal | 249kcal |
|
| Крахмал | 16.31g |
|
|
| Фруктоза | 1.21g |
|
|
| Сахар | 31.47g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 44mg | 35mg |
|
| Железо | 1.3mg | 3.16mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 146mg | 128mg |
|
| Калий | 121mg | 114mg |
|
| Натрий | 336mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.449mg | 0.364mg |
|
| Селен | 8.2µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 73IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.63mg | 1.42mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 1.418mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 39.2µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.181mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.421mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.257mg |
|
|
| Гистидин | 0.128mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.877g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.994g |
|
| 0.007g |
|
||
| 6.911g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 1.022g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
39%
Итоговая оценка минералов
32%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.967g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах