Сравнить продукты Маца и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1020.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +867.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +873% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.2µg | 67% |
| Железо | 3.16mg | 0.4mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.04mg | 29% |
| Углеводы | 83.7g | 3g | 27% |
| Марганец | 0.65mg | 0.058mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.4mg | 22% |
| Белки | 10g | 0.4g | 19% |
| Калорийность | 395kcal | 13kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.11mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Фосфор | 89mg | 19mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.035mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.133mg | 6% |
| Натрий | 0mg | 111mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.023mg | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.087g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Калий | 112mg | 6mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.4g | 0.2g | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.61mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Клетчатка | 3g | 2.9g | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2690% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +2134.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +593.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
