Сравнить продукты Маца и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.7%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+151.9%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+195.5%
Содержит
больше
Селен
+1745%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
больше
Железо
+52.7%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+151.9%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+195.5%
Содержит
больше
Селен
+1745%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+674%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+392%
Содержит
больше
Витамин B5
+96%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+674%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+392%
Содержит
больше
Витамин B5
+96%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+244.8%
Содержит
больше
Углеводы
+35.9%
Содержит
больше
Жиры
+550%
Содержит
больше
Вода
+488.4%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Белки
+244.8%
Содержит
больше
Углеводы
+35.9%
Содержит
больше
Жиры
+550%
Содержит
больше
Вода
+488.4%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3207.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3207.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 57.9g |
|
|
| Белки | 10g | 2.9g |
|
| Жиры | 1.4g | 9.1g |
|
| Углеводы | 83.7g | 61.6g |
|
| Калорийность | 395kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 3g | 3.7g |
|
| Кальций | 13mg | 33mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.07mg |
|
| Магний | 25mg | 16mg |
|
| Фосфор | 89mg | 52mg |
|
| Калий | 112mg | 153mg |
|
| Натрий | 0mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.22mg |
|
| Селен | 36.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
10%
Итоговая оценка минералов
51%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.822g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах