Сравнить продукты Маца и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2738.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1684.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +658.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 437.1µg | 364% |
| Селен | 36.9µg | 1.3µg | 65% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Железо | 3.16mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.054mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Витамин B9 | 17µg | 129µg | 28% |
| Углеводы | 83.7g | 5.42g | 26% |
| Кальций | 13mg | 232mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.742mg | 20% |
| Калорийность | 395kcal | 32kcal | 18% |
| Витамин E | 0.06mg | 2.26mg | 15% |
| Белки | 10g | 3.02g | 14% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.13mg | 12% |
| Фосфор | 89mg | 25mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 4g | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.267mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.165mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.201g | 3% |
| Калий | 112mg | 213mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 23.2mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.046mg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.61g | 1% |
| Натрий | 0mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.055g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 1.42g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0.46g | N/A |
| Марганец | 0.65mg | 0.658mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +231.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1444.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1984.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
