Сравнить продукты Маца и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1835% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1102.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1327.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +648% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 10g | 33.02g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Селен | 36.9µg | 15.2µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.02mg | 31% |
| Марганец | 0.65mg | 28% | |
| Углеводы | 83.7g | 0g | 28% |
| Холин | 10.8mg | 129.9mg | 22% |
| Фосфор | 89mg | 240mg | 22% |
| Железо | 3.16mg | 4.85mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.07mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.34mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 6.4mg | 16% |
| Цинк | 0.68mg | 2.38mg | 15% |
| Медь | 0.06mg | 0.176mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Калорийность | 395kcal | 173kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Калий | 112mg | 343mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.05g | 4% |
| Жиры | 1.4g | 3.51g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.95g | 2% |
| Натрий | 0mg | 45mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg | 1% |
| Магний | 25mg | 31mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
86%
Итоговая оценка минералов
51%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.824g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах