Сравнить продукты Маца и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+42.3%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.4%
Содержит
больше
Селен
+339.3%
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Железо
+42.3%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.4%
Содержит
больше
Селен
+339.3%
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+219.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+347.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.37
Содержит
больше
Витамин B3
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+219.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+347.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.9%
Содержит
больше
Углеводы
+21.5%
Содержит
больше
Жиры
+1242.9%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.6
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+63.9%
Содержит
больше
Углеводы
+21.5%
Содержит
больше
Жиры
+1242.9%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4248%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.9%
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4248%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 68.1g |
|
|
| Белки | 10g | 6.1g |
|
| Жиры | 1.4g | 18.8g |
|
| Углеводы | 83.7g | 68.9g |
|
| Калорийность | 395kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.8g |
|
| Кальций | 13mg | 29mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.22mg |
|
| Магний | 25mg | 12mg |
|
| Фосфор | 89mg | 102mg |
|
| Калий | 112mg | 111mg |
|
| Натрий | 0mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.17mg |
|
| Селен | 36.9µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
51%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.825g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах