Сравнить продукты Маца и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1319.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 2.6µg | 62% |
| Медь | 0.06mg | 0.527mg | 52% |
| Углеводы | 83.7g | 14.29g | 23% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.582mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 3.613g | 20% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.064mg | 17% |
| Витамин B9 | 17µg | 83µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.18mg | 17% |
| Натрий | 0mg | 379mg | 16% |
| Жиры | 1.4g | 9.6g | 13% |
| Фосфор | 89mg | 176mg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 6g | 12% |
| Калорийность | 395kcal | 166kcal | 11% |
| Магний | 25mg | 71mg | 11% |
| Цинк | 0.68mg | 1.83mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 4.039g | 10% |
| Железо | 3.16mg | 2.44mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.132mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.437g | 6% |
| Марганец | 0.65mg | 0.773mg | 5% |
| Белки | 10g | 7.9g | 4% |
| Калий | 112mg | 228mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 38mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 80.7g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1448.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3080.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +499.2% |
