Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Мед vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +23.5%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Кальций +1166.7%
Содержит больше Магний +1150%
Содержит больше Фосфор +2050%
Содержит больше Калий +213.5%
Содержит больше Цинк +350%
Содержит больше Медь +413.9%
Содержит больше Марганец +115%
Содержит больше Селен +212.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Содержит больше Железо +23.5%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Кальций +1166.7%
Содержит больше Магний +1150%
Содержит больше Фосфор +2050%
Содержит больше Калий +213.5%
Содержит больше Цинк +350%
Содержит больше Медь +413.9%
Содержит больше Марганец +115%
Содержит больше Селен +212.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
:
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B5 +167.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B5 +167.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +16.1%
Содержит больше Вода +180.3%
Содержит больше Белки +733.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +450%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Углеводы +16.1%
Содержит больше Вода +180.3%
Содержит больше Белки +733.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +450%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед 100 grand bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед 100 grand bar Мнение
82.2g 69.97g Мед
Белки 0.3g 2.5g 100 grand bar
Жиры 0g 19.33g 100 grand bar
Углеводы 82.4g 70.97g Мед
Калорийность 304kcal 468kcal 100 grand bar
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 51.9g 100 grand bar
Клетчатка 0.2g 1g 100 grand bar
Кальций 6mg 76mg 100 grand bar
Железо 0.42mg 0.34mg Мед
Магний 2mg 25mg 100 grand bar
Фосфор 4mg 86mg 100 grand bar
Калий 52mg 163mg 100 grand bar
Натрий 4mg 203mg Мед
Цинк 0.22mg 0.99mg 100 grand bar
Медь 0.036mg 0.185mg 100 grand bar
Марганец 0.08mg 0.172mg 100 grand bar
Селен 0.8µg 2.5µg 100 grand bar
Витамин A 0IU 127IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 0µg 38µg 100 grand bar
Витамин E 0mg 0.42mg 100 grand bar
Витамин C 0.5mg 0.7mg 100 grand bar
Витамин B1 0mg 0.058mg 100 grand bar
Витамин B2 0.038mg 0.119mg 100 grand bar
Витамин B3 0.121mg 0.198mg 100 grand bar
Витамин B5 0.068mg 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0.024mg 0.016mg Мед
Витамин B9, общий 2µg 5µg 100 grand bar
Витамин B12 0µg 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 0µg 6.2µg 100 grand bar
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Холестерин 0mg 12mg Мед
Насыщенные жиры 0g 11.9g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 0g 1.388g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar
100 grand bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.