Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Мед
  5. Compare
  6. Мед vs. Fruit leather

Сравнить продукты Мед и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Мед vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
Мед
2
:
8
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +15.8%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +215.4%
Содержит больше Медь +375%
Содержит больше Марганец +130%
Содержит больше Селен +237.5%
Мед
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +15.8%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +215.4%
Содержит больше Медь +375%
Содержит больше Марганец +130%
Содержит больше Селен +237.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
Мед
1
:
9
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B5 +369.1%
Содержит больше Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Мед
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B5 +369.1%
Содержит больше Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
Мед
1
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Вода +39%
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +500%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Мед
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +39%
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +500%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Fruit leather Мнение
82.2g 82.82g Fruit leather
Белки 0.3g 1g Fruit leather
Жиры 0g 2.68g Fruit leather
Углеводы 82.4g 82.82g Fruit leather
Калорийность 304kcal 359kcal Fruit leather
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 57.58g Fruit leather
Клетчатка 0.2g 0g Мед
Кальций 6mg 18mg Fruit leather
Железо 0.42mg 0.75mg Fruit leather
Магний 2mg 14mg Fruit leather
Фосфор 4mg 24mg Fruit leather
Калий 52mg 164mg Fruit leather
Натрий 4mg 403mg Мед
Цинк 0.22mg 0.19mg Мед
Медь 0.036mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.08mg 0.184mg Fruit leather
Селен 0.8µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 0IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 0µg 6µg Fruit leather
Витамин E 0mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0.5mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.038mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.121mg 0.1mg Мед
Витамин B5 0.068mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.024mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 2µg 4µg Fruit leather
Витамин K 0µg 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 0g 0.65g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мед
Мед vs Сахар
Сахар
Мед
Мед vs Лимон
Лимон
Мед
Мед vs Молоко
Молоко
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.