Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Мед vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +642.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%
Содержит больше МедьМедь +227.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3425%
Содержит больше СеленСелен +737.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1244.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +59.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +1610%
Содержит больше БелкиБелки +2500%
Содержит больше ДругоеДругое +250%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~90.5g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Gelatin dessert
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Gelatin dessert Мнение
Калорийность 304kcal 381kcal Gelatin dessert
Белки 0.3g 7.8g Gelatin dessert
Витамин C 0.5mg 0mg Мед
82.2g 90.5g Gelatin dessert
Углеводы 82.4g 90.5g Gelatin dessert
Магний 2mg 2mg
Кальций 6mg 3mg Мед
Калий 52mg 7mg Мед
Железо 0.42mg 0.13mg Мед
Сахар 82.12g 86.04g Мед
Клетчатка 0.2g 0g Мед
Медь 0.036mg 0.118mg Gelatin dessert
Цинк 0.22mg 0.01mg Мед
Фосфор 4mg 141mg Gelatin dessert
Натрий 4mg 466mg Мед
Марганец 0.08mg 0.011mg Мед
Селен 0.8µg 6.7µg Gelatin dessert
Витамин B1 0mg 0.003mg Gelatin dessert
Витамин B2 0.038mg 0.041mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.121mg 0.009mg Мед
Витамин B5 0.068mg 0.014mg Мед
Витамин B6 0.024mg 0.001mg Мед
Витамин B9 2µg 3µg Gelatin dessert
Холин 2.2mg 3.5mg Gelatin dessert
Триптофан 0.004mg 0mg Мед
Треонин 0.004mg 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.008mg 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.01mg 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.008mg 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.001mg 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.011mg 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.009mg 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.001mg 0.068mg Gelatin dessert
Фруктоза 40.94g Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Gelatin dessert
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
1%
Gelatin dessert
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
21%
Gelatin dessert

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мед
Мед содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.