Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Мед vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2150%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +173.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1909.5%
Содержит больше МедьМедь +261.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2031.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3200%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12809.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Honeycomb Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Витамин B6 0.024mg 1.56mg 118%
Железо 0.42mg 8.44mg 100%
Витамин B2 0.038mg 1.33mg 99%
Витамин B1 0mg 1.17mg 98%
Витамин B3 0.121mg 15.62mg 97%
Витамин B9 2µg 313µg 78%
Витамин A 0µg 678µg 75%
Фруктоза 40.94g 51%
Цинк 0.22mg 4.69mg 41%
Витамин D 0 IU 313 IU 39%
Витамин D 0µg 7.8µg 39%
Натрий 4mg 553mg 24%
Фосфор 4mg 132mg 18%
Селен 0.8µg 10.4µg 17%
Клетчатка 0.2g 3.2g 12%
Белки 0.3g 6.01g 11%
Магний 2mg 45mg 10%
Медь 0.036mg 0.13mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.29g 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.91g 6%
Калорийность 304kcal 394kcal 5%
Жиры 0g 2.93g 5%
Калий 52mg 142mg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.6g 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Углеводы 82.4g 86.63g 1%
Кальций 6mg 11mg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Холин 2.2mg 8.6mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 83.43g N/A
Сахар 82.12g 31.51g N/A
Транс-жиры 0.01g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ВодаВода +1040%
Содержит больше БелкиБелки +1903.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1365%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.