Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Мед vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +70.2%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +123.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.5%
Содержит больше МедьМедь +261.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1325%
Содержит больше СеленСелен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Tootsie roll DV% diff.
Фруктоза 40.94g 0.4g 51%
Медь 0.036mg 0.13mg 10%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Фосфор 4mg 57mg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B1 0mg 0.056mg 5%
Железо 0.42mg 0.8mg 5%
Магний 2mg 22mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.929g 5%
Жиры 0g 3.31g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.967g 4%
Витамин B5 0.068mg 0.29mg 4%
Витамин E 0mg 0.65mg 4%
Калорийность 304kcal 387kcal 4%
Кальций 6mg 36mg 3%
Селен 0.8µg 2.2µg 3%
Белки 0.3g 1.59g 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.266g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B2 0.038mg 0.07mg 2%
Калий 52mg 116mg 2%
Цинк 0.22mg 0.4mg 2%
Углеводы 82.4g 87.73g 2%
Натрий 4mg 44mg 2%
Марганец 0.08mg 0.047mg 1%
Витамин B3 0.121mg 0.21mg 1%
Витамин B6 0.024mg 0.01mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 87.63g N/A
Сахар 82.12g 56.32g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.19mg 0%
Треонин 0.004mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.11mg 0%
Лизин 0.008mg 0.09mg 0%
Метионин 0.001mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.05mg 0%
Валин 0.009mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше ВодаВода +155.6%
Содержит больше БелкиБелки +430%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +240%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.73g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
3
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +355.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +10135%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +4321.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +354.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.