Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Мед vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше МедьМедь +147.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +338.8%
Содержит больше СеленСелен +2262.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1552.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +347.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +813.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Датский тесто DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 0g 21.9g 34%
Селен 0.8µg 18.9µg 33%
Насыщенные жиры 0g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.313g 28%
Натрий 4mg 417mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.575g 17%
Железо 0.42mg 1.8mg 17%
Витамин B2 0.038mg 0.26mg 17%
Витамин B1 0mg 0.19mg 16%
Фосфор 4mg 108mg 15%
Углеводы 82.4g 37.2g 15%
Белки 0.3g 8g 15%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Марганец 0.08mg 0.351mg 12%
Витамин B3 0.121mg 2mg 12%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Медь 0.036mg 0.089mg 6%
Витамин K 0µg 6.9µg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.304mg 5%
Калорийность 304kcal 374kcal 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Цинк 0.22mg 0.7mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Кальций 6mg 35mg 3%
Холин 2.2mg 20.1mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин E 0mg 0.35mg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.04mg 1%
Калий 52mg 98mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 82.12g 6.95g N/A
Триптофан 0.004mg 0.089mg 0%
Треонин 0.004mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.644mg 0%
Лизин 0.008mg 0.43mg 0%
Метионин 0.001mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.402mg 0%
Валин 0.009mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.5%
Содержит больше БелкиБелки +2566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +83.6%
Содержит больше ДругоеДругое +650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.