Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Драники

Сравнить

Инфографика

Мед vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +1096.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.6%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Содержит больше СеленСелен +1012.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +355.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1281.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1013.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Содержит больше ХолинХолин +3272.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.516g 50%
Фруктоза 40.94g 0.56g 50%
Натрий 4mg 764mg 33%
Витамин B6 0.024mg 0.448mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0.5mg 27.6mg 30%
Жиры 0g 14.76g 23%
Углеводы 82.4g 27.81g 18%
Фосфор 4mg 128mg 18%
Калий 52mg 622mg 17%
Железо 0.42mg 1.67mg 16%
Медь 0.036mg 0.18mg 16%
Селен 0.8µg 8.9µg 15%
Витамин B5 0.068mg 0.757mg 14%
Холин 2.2mg 74.2mg 13%
Витамин B1 0mg 0.158mg 13%
Белки 0.3g 6.08g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Клетчатка 0.2g 3.3g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.496g 11%
Витамин B9 2µg 41µg 10%
Витамин B2 0.038mg 0.173mg 10%
Витамин B3 0.121mg 1.672mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.73g 9%
Марганец 0.08mg 0.26mg 8%
Магний 2mg 36mg 8%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Цинк 0.22mg 0.7mg 4%
Кальций 6mg 32mg 3%
Калорийность 304kcal 268kcal 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 82.2g 24.51g N/A
Сахар 82.12g 1.79g N/A
Триптофан 0.004mg 0.087mg 0%
Треонин 0.004mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.442mg 0%
Лизин 0.008mg 0.389mg 0%
Метионин 0.001mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.3mg 0%
Валин 0.009mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.3%
Содержит больше БелкиБелки +1926.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +179.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1690%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +128.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4603.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +7210.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +4700%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +10233.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.