Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Мед vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +1736.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +1111.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +15825%
Содержит больше МарганецМарганец +290%
Содержит больше СеленСелен +887.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33123.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19752.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116900%
Содержит больше ХолинХолин +1354.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0mg 10.99mg 916%
Витамин B9 2µg 2340µg 585%
Витамин B2 0.038mg 4mg 305%
Витамин B5 0.068mg 13.5mg 269%
Витамин B3 0.121mg 40.2mg 250%
Витамин B6 0.024mg 1.5mg 114%
Клетчатка 0.2g 26.9g 107%
Фосфор 4mg 637mg 90%
Белки 0.3g 40.44g 80%
Цинк 0.22mg 7.94mg 70%
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.036mg 0.436mg 44%
Калий 52mg 955mg 27%
Железо 0.42mg 2.17mg 22%
Углеводы 82.4g 41.22g 14%
Селен 0.8µg 7.9µg 13%
Жиры 0g 7.61g 12%
Магний 2mg 54mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.309g 11%
Марганец 0.08mg 0.312mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.001g 5%
Холин 2.2mg 32mg 5%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Натрий 4mg 51mg 2%
Кальций 6mg 30mg 2%
Калорийность 304kcal 325kcal 1%
Витамин C 0.5mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 14.32g N/A
Сахар 82.12g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Триптофан 0.004mg 0.54mg 0%
Треонин 0.004mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.008mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.01mg 2.92mg 0%
Лизин 0.008mg 3.28mg 0%
Метионин 0.001mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 1.75mg 0%
Валин 0.009mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.9%
Содержит больше ВодаВода +236.6%
Содержит больше БелкиБелки +13380%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2725%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.