Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Мед vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.1%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +4083.3%
Содержит больше КалийКалий +573.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +4725%
Содержит больше СеленСелен +237.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +965.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1127.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +3950%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Дульсе де Лече DV% diff.
Фруктоза 40.94g 0.32g 51%
Витамин B2 0.038mg 0.405mg 28%
Фосфор 4mg 193mg 27%
Кальций 6mg 251mg 25%
Насыщенные жиры 0g 4.534g 21%
Холин 2.2mg 89.1mg 16%
Витамин B5 0.068mg 0.835mg 15%
Белки 0.3g 6.84g 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Жиры 0g 7.35g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Калий 52mg 350mg 9%
Углеводы 82.4g 55.35g 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Натрий 4mg 129mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.143g 5%
Цинк 0.22mg 0.79mg 5%
Магний 2mg 22mg 5%
Медь 0.036mg 0.004mg 4%
Селен 0.8µg 2.7µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.375g 3%
Марганец 0.08mg 0.002mg 3%
Железо 0.42mg 0.17mg 3%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Витамин C 0.5mg 2.6mg 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Калорийность 304kcal 315kcal 1%
Витамин B6 0.024mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0.121mg 0.21mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B1 0mg 0.016mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 55.35g N/A
Сахар 82.12g 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше БелкиБелки +2180%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +67.9%
Содержит больше ДругоеДругое +775%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
4
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2002.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +12693.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +201%
Содержит больше СахарозаСахароза +4593.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.