Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Круассан

Сравнить

Инфографика

Мед vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.3%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%
Содержит больше СеленСелен +2737.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1708.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше ХолинХолин +1663.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.659g 53%
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 0.8µg 22.7µg 40%
Жиры 0g 21g 32%
Витамин B1 0mg 0.388mg 32%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Витамин B9 2µg 88µg 22%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Натрий 4mg 467mg 20%
Железо 0.42mg 2.03mg 20%
Витамин B5 0.068mg 0.861mg 16%
Витамин B2 0.038mg 0.241mg 16%
Белки 0.3g 8.2g 16%
Фосфор 4mg 105mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.525g 14%
Витамин B3 0.121mg 2.188mg 13%
Углеводы 82.4g 45.8g 12%
Марганец 0.08mg 0.33mg 11%
Клетчатка 0.2g 2.6g 10%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 2.2mg 38.8mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.094g 7%
Витамин E 0mg 0.84mg 6%
Калорийность 304kcal 406kcal 5%
Цинк 0.22mg 0.75mg 5%
Медь 0.036mg 0.08mg 5%
Кальций 6mg 37mg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин B6 0.024mg 0.058mg 3%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Калий 52mg 118mg 2%
Витамин C 0.5mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 43.2g N/A
Сахар 82.12g 11.26g N/A
Триптофан 0.004mg 0.099mg 0%
Треонин 0.004mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.623mg 0%
Лизин 0.008mg 0.329mg 0%
Метионин 0.001mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.416mg 0%
Валин 0.009mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.9%
Содержит больше БелкиБелки +2633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.