Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Мед vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +366.7%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Медь +56.5%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Кальций +2033.3%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +2525%
Содержит больше Калий +282.7%
Содержит больше Цинк +213.6%
Содержит больше Селен +125%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 4% 10% 45% 18% 11% 19% 8% 2% 10%
Содержит больше Железо +366.7%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Медь +56.5%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Кальций +2033.3%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +2525%
Содержит больше Калий +282.7%
Содержит больше Цинк +213.6%
Содержит больше Селен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B5 +754.4%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.116
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 6% 6% 2% 11% 56% 3% 35% 12% 4% 49% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B5 +754.4%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.116

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +249.2%
Содержит больше Белки +1066.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +256.7%
Содержит больше Другое +350%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Углеводы +249.2%
Содержит больше Белки +1066.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +256.7%
Содержит больше Другое +350%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Мороженое Мнение
82.2g 22.9g Мед
Белки 0.3g 3.5g Мороженое
Жиры 0g 11g Мороженое
Углеводы 82.4g 23.6g Мед
Калорийность 304kcal 207kcal Мед
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 21.22g Мороженое
Клетчатка 0.2g 0.7g Мороженое
Кальций 6mg 128mg Мороженое
Железо 0.42mg 0.09mg Мед
Магний 2mg 14mg Мороженое
Фосфор 4mg 105mg Мороженое
Калий 52mg 199mg Мороженое
Натрий 4mg 80mg Мед
Цинк 0.22mg 0.69mg Мороженое
Медь 0.036mg 0.023mg Мед
Марганец 0.08mg 0.008mg Мед
Селен 0.8µg 1.8µg Мороженое
Витамин A 0IU 421IU Мороженое
Витамин A, RAE 0µg 118µg Мороженое
Витамин E 0mg 0.3mg Мороженое
Витамин D 0IU 8IU Мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Мороженое
Витамин C 0.5mg 0.6mg Мороженое
Витамин B1 0mg 0.041mg Мороженое
Витамин B2 0.038mg 0.24mg Мороженое
Витамин B3 0.121mg 0.116mg Мед
Витамин B5 0.068mg 0.581mg Мороженое
Витамин B6 0.024mg 0.048mg Мороженое
Витамин B9, общий 2µg 5µg Мороженое
Витамин B12 0µg 0.39µg Мороженое
Витамин K 0µg 0.3µg Мороженое
Триптофан 0.004mg 0.045mg Мороженое
Треонин 0.004mg 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.008mg 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.01mg 0.316mg Мороженое
Лизин 0.008mg 0.258mg Мороженое
Метионин 0.001mg 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.011mg 0.157mg Мороженое
Валин 0.009mg 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.001mg 0.088mg Мороженое
Холестерин 0mg 44mg Мед
Насыщенные жиры 0g 6.79g Мед
0g 0.003g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 0g 2.969g Мороженое
Полиненасыщенные жиры 0g 0.452g Мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
17%
Мороженое
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
16%
Мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое
Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мороженое
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мороженое
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мед
Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.