Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Мед vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +2033.3%
Содержит больше КалийКалий +282.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1081.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.116mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Мороженое DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 0g 6.79g 31%
Углеводы 82.4g 23.6g 20%
Жиры 0g 11g 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Витамин B2 0.038mg 0.24mg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Фосфор 4mg 105mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Кальций 6mg 128mg 12%
Витамин B5 0.068mg 0.581mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.969g 7%
Белки 0.3g 3.5g 6%
Калорийность 304kcal 207kcal 5%
Холин 2.2mg 26mg 4%
Цинк 0.22mg 0.69mg 4%
Железо 0.42mg 0.09mg 4%
Калий 52mg 199mg 4%
Марганец 0.08mg 0.008mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.452g 3%
Витамин B1 0mg 0.041mg 3%
Натрий 4mg 80mg 3%
Магний 2mg 14mg 3%
Витамин E 0mg 0.3mg 2%
Селен 0.8µg 1.8µg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.048mg 2%
Клетчатка 0.2g 0.7g 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Медь 0.036mg 0.023mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 22.9g N/A
Сахар 82.12g 21.22g N/A
Витамин B3 0.121mg 0.116mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.045mg 0%
Треонин 0.004mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.316mg 0%
Лизин 0.008mg 0.258mg 0%
Метионин 0.001mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.157mg 0%
Валин 0.009mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.2%
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +256.7%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.