Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мед vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1850%
Содержит больше КалийКалий +192.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше СеленСелен +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +745.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.79g 58%
Фруктоза 40.94g 0g 51%
Жиры 0g 22.78g 35%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Углеводы 82.4g 3.59g 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Фосфор 4mg 138mg 19%
Белки 0.3g 9.15g 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.784g 14%
Натрий 4mg 334mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Кальций 6mg 117mg 11%
Витамин B5 0.068mg 0.575mg 10%
Витамин B2 0.038mg 0.155mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.97g 6%
Цинк 0.22mg 0.82mg 5%
Железо 0.42mg 0.13mg 4%
Селен 0.8µg 3µg 4%
Калий 52mg 152mg 3%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин E 0mg 0.4mg 3%
Марганец 0.08mg 0.011mg 3%
Калорийность 304kcal 253kcal 3%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Магний 2mg 10mg 2%
Витамин B3 0.121mg 0.21mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B6 0.024mg 0.041mg 1%
Медь 0.036mg 0.027mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 82.2g 3.59g N/A
Сахар 82.12g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.106mg 0%
Треонин 0.004mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.013mg 0%
Лизин 0.008mg 0.875mg 0%
Метионин 0.001mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.448mg 0%
Валин 0.009mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2195.3%
Содержит больше БелкиБелки +2950%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +269.1%
Содержит больше ДругоеДругое +585%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.