Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Мед vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +28.6%
Содержит больше Марганец +63.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +14.3%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +176.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 4% 5% 13% 345% 3% 10% 7% 0%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +28.6%
Содержит больше Марганец +63.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +14.3%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +176.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +14860%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B3 +109.9%
Содержит больше Витамин B5 +61.8%
Содержит больше Витамин B6 +554.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 10% 3% 0% 250% 9% 19% 5% 7% 37% 5% 0% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +14860%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B3 +109.9%
Содержит больше Витамин B5 +61.8%
Содержит больше Витамин B6 +554.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +4608.6%
Содержит больше Белки +70%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +426.2%
Содержит больше Другое +3595%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше Углеводы +4608.6%
Содержит больше Белки +70%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +426.2%
Содержит больше Другое +3595%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Острый соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Острый соус Мнение
82.2g 1.45g Мед
Белки 0.3g 0.51g Острый соус
Жиры 0g 0.37g Острый соус
Углеводы 82.4g 1.75g Мед
Калорийность 304kcal 11kcal Мед
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 1.26g Острый соус
Клетчатка 0.2g 0.3g Острый соус
Кальций 6mg 8mg Острый соус
Железо 0.42mg 0.48mg Острый соус
Магний 2mg 5mg Острый соус
Фосфор 4mg 11mg Острый соус
Калий 52mg 144mg Острый соус
Натрий 4mg 2643mg Мед
Цинк 0.22mg 0.11mg Мед
Медь 0.036mg 0.028mg Мед
Марганец 0.08mg 0.049mg Мед
Селен 0.8µg 0µg Мед
Витамин A 0IU 162IU Острый соус
Витамин A, RAE 0µg 8µg Острый соус
Витамин E 0mg 0.12mg Острый соус
Витамин C 0.5mg 74.8mg Острый соус
Витамин B1 0mg 0.036mg Острый соус
Витамин B2 0.038mg 0.082mg Острый соус
Витамин B3 0.121mg 0.254mg Острый соус
Витамин B5 0.068mg 0.11mg Острый соус
Витамин B6 0.024mg 0.157mg Острый соус
Витамин B9, общий 2µg 6µg Острый соус
Холин 2.2mg Мед
Витамин K 0µg 2.4µg Острый соус
Триптофан 0.004mg 0.007mg Острый соус
Треонин 0.004mg 0.019mg Острый соус
Изолейцин 0.008mg 0.017mg Острый соус
Лейцин 0.01mg 0.027mg Острый соус
Лизин 0.008mg 0.023mg Острый соус
Метионин 0.001mg 0.006mg Острый соус
Фенилаланин 0.011mg 0.016mg Острый соус
Валин 0.009mg 0.022mg Острый соус
Гистидин 0.001mg 0.01mg Острый соус
Насыщенные жиры 0g 0.052g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 0.03g Острый соус
Полиненасыщенные жиры 0g 0.196g Острый соус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Острый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
27%
Острый соус
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
40%
Острый соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Острый соус
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус
Острый соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Острый соус
Продукт Острый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2639mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.