Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Паштет

Сравнить

Инфографика

Мед vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +165.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1209.5%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1195.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +5100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2627.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1664.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 0.8µg 41.6µg 74%
Железо 0.42mg 5.5mg 64%
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 0g 9.57g 44%
Жиры 0g 28g 43%
Витамин B2 0.038mg 0.6mg 43%
Медь 0.036mg 0.4mg 40%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.36g 31%
Натрий 4mg 697mg 30%
Фосфор 4mg 200mg 28%
Белки 0.3g 14.2g 28%
Углеводы 82.4g 1.5g 27%
Цинк 0.22mg 2.85mg 24%
Витамин B5 0.068mg 1.2mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.16g 21%
Витамин B3 0.121mg 3.3mg 20%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Кальций 6mg 70mg 6%
Витамин B6 0.024mg 0.06mg 3%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Калий 52mg 138mg 3%
Марганец 0.08mg 0.12mg 2%
Витамин C 0.5mg 2mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калорийность 304kcal 319kcal 1%
Чистые углеводы 82.2g 1.5g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.157mg 0%
Треонин 0.004mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.05mg 0%
Лизин 0.008mg 0.838mg 0%
Метионин 0.001mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.582mg 0%
Валин 0.009mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5393.3%
Содержит больше БелкиБелки +4633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +215.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.