Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Пицца

Сравнить

Инфографика

Мед vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +3033.3%
Содержит больше КалийКалий +230.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +490.5%
Содержит больше МедьМедь +191.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +2387.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +413.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3061.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +645.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Пицца DV% diff.
Фруктоза 40.94g 1g 50%
Селен 0.8µg 19.9µg 35%
Витамин B1 0mg 0.39mg 33%
Фосфор 4mg 216mg 30%
Железо 0.42mg 2.48mg 26%
Натрий 4mg 598mg 26%
Витамин B9 2µg 93µg 23%
Витамин B3 0.121mg 3.825mg 23%
Белки 0.3g 11.39g 22%
Насыщенные жиры 0g 4.465g 20%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Кальций 6mg 188mg 18%
Углеводы 82.4g 33.33g 16%
Жиры 0g 9.69g 15%
Витамин B2 0.038mg 0.195mg 12%
Марганец 0.08mg 0.36mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.681g 11%
Цинк 0.22mg 1.34mg 10%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Медь 0.036mg 0.105mg 8%
Клетчатка 0.2g 2.3g 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.608g 7%
Витамин E 0mg 0.83mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин K 0µg 6.7µg 6%
Магний 2mg 24mg 5%
Калий 52mg 172mg 4%
Витамин B6 0.024mg 0.08mg 4%
Холин 2.2mg 16.4mg 3%
Калорийность 304kcal 266kcal 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин C 0.5mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 31.03g N/A
Сахар 82.12g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.139mg 0%
Лизин 0.008mg 0.77mg 0%
Метионин 0.001mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.664mg 0%
Валин 0.009mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.2%
Содержит больше БелкиБелки +3696.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +152.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1110%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +345%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4483.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3994%
Содержит больше МальтозаМальтоза +37.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +2284.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.