Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Мед vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +346.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит больше МедьМедь +294.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +337.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +776%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +331.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Равиоли DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 82.4g 13.64g 23%
Натрий 4mg 306mg 13%
Медь 0.036mg 0.142mg 12%
Калорийность 304kcal 77kcal 11%
Фосфор 4mg 50mg 7%
Витамин B1 0mg 0.074mg 6%
Витамин B6 0.024mg 0.102mg 6%
Витамин B3 0.121mg 1.06mg 6%
Витамин E 0mg 0.85mg 6%
Витамин B9 2µg 20µg 5%
Калий 52mg 232mg 5%
Селен 0.8µg 3.5µg 5%
Белки 0.3g 2.48g 4%
Марганец 0.08mg 0.176mg 4%
Витамин B5 0.068mg 0.272mg 4%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Железо 0.42mg 0.74mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.723g 3%
Витамин B2 0.038mg 0.08mg 3%
Кальций 6mg 33mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Жиры 0g 1.45g 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.182g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.418g 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Холин 2.2mg 9.5mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Цинк 0.22mg 0.36mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 12.34g N/A
Сахар 82.12g 3.72g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +504.1%
Содержит больше БелкиБелки +726.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +373.2%
Содержит больше ДругоеДругое +660%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.