Сравнить продукты Мед и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15200% |
Содержит больше КальцийКальций | +3966.7% |
Содержит больше КалийКалий | +4688.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3161.9% |
Содержит больше МедьМедь | +5455.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17425% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4650% |
Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2038% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2805.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2270.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.6% |
Содержит больше ВодаВода | +146.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +16300% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2690% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.036mg | 2mg | 218% |
Железо | 0.42mg | 13.7mg | 166% |
Марганец | 0.08mg | 3.8mg | 162% |
Фосфор | 4mg | 701mg | 100% |
Белки | 0.3g | 49.2g | 98% |
Витамин B9 | 2µg | 303µg | 75% |
Магний | 2mg | 306mg | 72% |
Калий | 52mg | 2490mg | 72% |
Витамин B1 | 0mg | 0.691mg | 58% |
Фруктоза | 40.94g | 51% | |
Цинк | 0.22mg | 5.06mg | 44% |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.569mg | 42% |
Витамин B5 | 0.068mg | 1.976mg | 38% |
Кальций | 6mg | 244mg | 24% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.251mg | 16% |
Углеводы | 82.4g | 35.89g | 16% |
Витамин B3 | 0.121mg | 2.587mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.045g | 7% |
Селен | 0.8µg | 3.3µg | 5% |
Жиры | 0g | 2.39g | 4% |
Калорийность | 304kcal | 337kcal | 2% |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0g | 0.268g | 1% |
Клетчатка | 0.2g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.409g | 1% |
Чистые углеводы | 82.2g | 35.89g | N/A |
Сахар | 82.12g | N/A | |
Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Холин | 2.2mg | 0% | |
Триптофан | 0.004mg | 0.653mg | 0% |
Треонин | 0.004mg | 1.952mg | 0% |
Изолейцин | 0.008mg | 2.18mg | 0% |
Лейцин | 0.01mg | 3.66mg | 0% |
Лизин | 0.008mg | 2.991mg | 0% |
Метионин | 0.001mg | 0.606mg | 0% |
Фенилаланин | 0.011mg | 2.346mg | 0% |
Валин | 0.009mg | 2.243mg | 0% |
Гистидин | 0.001mg | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%

58%

Итоговая оценка минералов
6%

264%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соевый жмых дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах