Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Мед vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +29.4%
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +52.4%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +346.2%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +57.5%
Содержит больше Селен +62.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +29.4%
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +52.4%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +346.2%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +57.5%
Содержит больше Селен +62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +393.4%
Содержит больше Витамин B5 +141.2%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +393.4%
Содержит больше Витамин B5 +141.2%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +102.1%
Содержит больше Белки +173.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +219.9%
Содержит больше Другое +1435%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше Углеводы +102.1%
Содержит больше Белки +173.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +219.9%
Содержит больше Другое +1435%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +118.1%
Содержит больше Фруктоза +188.9%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +201.1%
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +118.1%
Содержит больше Фруктоза +188.9%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +201.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Соус барбекю
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Соус барбекю Мнение
82.2g 39.87g Мед
Белки 0.3g 0.82g Соус барбекю
Жиры 0g 0.63g Соус барбекю
Углеводы 82.4g 40.77g Мед
Калорийность 304kcal 172kcal Мед
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 40.94g 14.17g Мед
Сахар 82.12g 33.24g Соус барбекю
Клетчатка 0.2g 0.9g Соус барбекю
Кальций 6mg 33mg Соус барбекю
Железо 0.42mg 0.64mg Соус барбекю
Магний 2mg 13mg Соус барбекю
Фосфор 4mg 20mg Соус барбекю
Калий 52mg 232mg Соус барбекю
Натрий 4mg 1027mg Мед
Цинк 0.22mg 0.17mg Мед
Медь 0.036mg 0.072mg Соус барбекю
Марганец 0.08mg 0.126mg Соус барбекю
Селен 0.8µg 1.3µg Соус барбекю
Витамин A 0IU 224IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 0µg 11µg Соус барбекю
Витамин E 0mg 0.8mg Соус барбекю
Витамин C 0.5mg 0.6mg Соус барбекю
Витамин B1 0mg 0.023mg Соус барбекю
Витамин B2 0.038mg 0.056mg Соус барбекю
Витамин B3 0.121mg 0.597mg Соус барбекю
Витамин B5 0.068mg 0.164mg Соус барбекю
Витамин B6 0.024mg 0.075mg Соус барбекю
Витамин B9, общий 2µg 2µg
Витамин K 0µg 1.8µg Соус барбекю
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 0g 0.045g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0g 0.101g Соус барбекю
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Соус барбекю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
8%
Соус барбекю
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
26%
Соус барбекю

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю
Соус барбекю дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1023mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.