Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Мед vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1483.3%
Содержит больше КалийКалий +334.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226.2%
Содержит больше МедьМедь +147.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +5275%
Содержит больше СеленСелен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +780%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +389.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4507.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1114.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +2072.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Сэндвич Клаб DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 0.8µg 24.8µg 44%
Витамин B3 0.121mg 5.575mg 34%
Белки 0.3g 17.19g 34%
Фосфор 4mg 215mg 30%
Натрий 4mg 630mg 27%
Углеводы 82.4g 19.87g 21%
Витамин B6 0.024mg 0.296mg 21%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Витамин B5 0.068mg 0.826mg 15%
Витамин B1 0mg 0.172mg 14%
Насыщенные жиры 0g 3.109g 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.88g 13%
Жиры 0g 8.05g 12%
Железо 0.42mg 1.37mg 12%
Витамин B2 0.038mg 0.186mg 11%
Цинк 0.22mg 1.34mg 10%
Кальций 6mg 95mg 9%
Холин 2.2mg 47.8mg 8%
Витамин B9 2µg 31µg 7%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Магний 2mg 32mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.949g 7%
Медь 0.036mg 0.089mg 6%
Калий 52mg 226mg 5%
Калорийность 304kcal 220kcal 4%
Витамин C 0.5mg 4.4mg 4%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Клетчатка 0.2g 1.2g 4%
Марганец 0.08mg 3%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 82.2g 18.67g N/A
Сахар 82.12g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +314.7%
Содержит больше БелкиБелки +5630%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +207.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1085%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.