Сравнить продукты Меласса и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1027.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1461% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1197.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +294.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +236.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31016% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 15.558g | 103% |
| Жиры | 0.1g | 49.24g | 76% |
| Медь | 0.487mg | 1.144mg | 73% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 12.066mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 24.426g | 61% |
| Витамин B9 | 0µg | 240µg | 60% |
| Витамин E | 0mg | 8.33mg | 56% |
| Белки | 0g | 25.8g | 52% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.64mg | 50% |
| Фосфор | 31mg | 376mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 6.279g | 28% |
| Цинк | 0.29mg | 3.27mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.348mg | 25% |
| Калий | 1464mg | 705mg | 22% |
| Углеводы | 74.73g | 16.13g | 20% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.767mg | 19% |
| Селен | 17.8µg | 7.2µg | 19% |
| Марганец | 1.53mg | 1.934mg | 18% |
| Магний | 242mg | 168mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Калорийность | 290kcal | 567kcal | 14% |
| Кальций | 205mg | 92mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.135mg | 10% |
| Холин | 13.3mg | 52.5mg | 7% |
| Железо | 4.72mg | 4.58mg | 2% |
| Натрий | 37mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
75%
Итоговая оценка минералов
103%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.261g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах