Мерлот или кумкват - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87% |
| Содержит больше МедьМедь | +763.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Медь | 0.011mg | 0.095mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 62mg | 5% |
| Железо | 0.46mg | 0.86mg | 5% |
| Углеводы | 2.51g | 15.9g | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 17µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.208mg | 4% |
| Белки | 0.07g | 1.88g | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.037mg | 3% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Калий | 127mg | 186mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.036mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.429mg | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 71kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.132mg | 0.135mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +2023.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2585.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +533.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
