Сравнить продукты Мерлот и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-76.5%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+165.2%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+113%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
больше
Цинк
+271.4%
Содержит
больше
Медь
+536.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.137
Содержит
меньше
Натрий
-76.5%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+165.2%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+113%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
больше
Цинк
+271.4%
Содержит
больше
Медь
+536.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.137
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+1447.1%
Содержит
больше
Белки
+2614.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+159%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.5
Содержит
больше
Другое
+1447.1%
Содержит
больше
Белки
+2614.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+159%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.51g | 4.1g |
|
|
| Белки | 0.07g | 1.9g |
|
| Жиры | 0g | 0.4g |
|
| Углеводы | 2.51g | 6.5g |
|
| Калорийность | 83kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 0.62g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 8mg | 18mg |
|
| Железо | 0.46mg | 1.22mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Фосфор | 23mg | 49mg |
|
| Калий | 127mg | 212mg |
|
| Натрий | 4mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.011mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.132mg | 0.137mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1160IU |
|
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 16µg |
|
| Холин | 5.3mg |
|
|
| Витамин K | 193.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.081mg |
|
|
| Лейцин | 0.113mg |
|
|
| Лизин | 0.095mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.067g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
57%
Итоговая оценка минералов
8%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины