Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1550%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +8862.5%
Содержит больше МедьМедь +181.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1907.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1934.8%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +932.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 87%
Кальций 8mg 717mg 71%
Фосфор 23mg 468mg 64%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Белки 0.07g 23.41g 47%
Жиры 0g 30.04g 46%
Витамин A 298µg 33%
Холестерин 96mg 32%
Натрий 4mg 628mg 27%
Селен 0.2µg 14.5µg 26%
Цинк 0.14mg 2.81mg 24%
Витамин B2 0.031mg 0.32mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 22%
Калорийность 83kcal 368kcal 14%
Марганец 0.132mg 0.008mg 5%
Магний 12mg 27mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4%
Витамин B5 0.03mg 0.19mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Медь 0.011mg 0.031mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0.224mg 0.103mg 1%
Железо 0.46mg 0.41mg 1%
Углеводы 2.51g 1.12g 0%
Чистые углеводы 2.51g 1.12g N/A
Калий 127mg 134mg 0%
Сахар 0.62g 1.12g N/A
Витамин B6 0.057mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.1%
Содержит больше ВодаВода +107.3%
Содержит больше ДругоеДругое +195.9%
Содержит больше БелкиБелки +33342.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.