Мерлот или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мерлот и печенье с предсказанием
- Мерлот содержит меньше калорий, чем печенье с предсказанием. В то время как мерлот содержит 83 калорий, печенье с предсказанием содержит только 378 калорий.
- Печенье с предсказанием по количеству витамина B9, витамина B1, железа, витамина B3, витамина B2, клетчатки, меди и витамина B5 богаче чем мерлот.
- Печенье с предсказанием покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 16% больше, чем мерлот.
- Мерлот содержит в 3 раз больше калия, чем печенье с предсказанием, В то время как мерлот содержит 127 мг калия, печенье с предсказанием содержит только 41 мг.
- Количество сахара в продукте мерлот ниже.
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта печенье с предсказанием составляет 77.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +890% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 2.51g | 84g | 27% |
| Витамин B9 | 1µg | 66µg | 16% |
| Калорийность | 83kcal | 378kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.182mg | 15% |
| Железо | 0.46mg | 1.44mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 1.84mg | 10% |
| Белки | 0.07g | 4.2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.13mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Селен | 0.2µg | 2.9µg | 5% |
| Медь | 0.011mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.297mg | 5% |
| Жиры | 0g | 2.7g | 4% |
| Марганец | 0.132mg | 0.19mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.013mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 3% | |
| Калий | 127mg | 41mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 3% | |
| Фосфор | 23mg | 35mg | 2% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 31mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.51g | 82.4g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 45.42g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +982.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +884.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3246.6% |
