Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1095.7%
Содержит больше МедьМедь +3536.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +557.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +769.6%
Содержит больше СеленСелен +21900%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +864.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1020.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 1001µg 111%
Селен 0.2µg 44µg 80%
Жиры 0g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Железо 0.46mg 5.5mg 63%
Холестерин 150mg 50%
Медь 0.011mg 0.4mg 43%
Натрий 4mg 697mg 30%
Фосфор 23mg 200mg 25%
Белки 0.07g 11.4g 23%
Витамин B5 0.03mg 1.2mg 23%
Витамин B2 0.031mg 0.299mg 21%
Калорийность 83kcal 462kcal 19%
Витамин B9 1µg 60µg 15%
Витамин B3 0.224mg 2.51mg 14%
Витамин B1 0.005mg 0.088mg 7%
Цинк 0.14mg 0.92mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Кальций 8mg 70mg 6%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Углеводы 2.51g 4.67g 1%
Марганец 0.132mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 2.51g 4.67g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Калий 127mg 138mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Витамин B6 0.057mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше ВодаВода +133.8%
Содержит больше ДругоеДругое +255.1%
Содержит больше БелкиБелки +16185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.