Сравнить продукты Меч-рыба и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1281.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6750% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2310% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +690.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 1µg | 123% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.665mg | 54% |
| Белки | 23.45g | 1.09g | 45% |
| Фосфор | 304mg | 22mg | 40% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.367mg | 19% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.1mg | 15% |
| Жиры | 7.93g | 0.33g | 12% |
| Холин | 77.5mg | 9.8mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.27mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.032g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.073g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.112g | 8% |
| Углеводы | 0g | 22.84g | 8% |
| Цинк | 0.78mg | 0.15mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.031mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 89kcal | 4% |
| Витамин A | 43µg | 3µg | 4% |
| Натрий | 97mg | 1mg | 4% |
| Медь | 0.046mg | 0.078mg | 4% |
| Калий | 499mg | 358mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.334mg | 2% |
| Железо | 0.45mg | 0.26mg | 2% |
| Магний | 35mg | 27mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.073mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.24g | N/A |
| Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 12.23g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2051.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2303% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1774% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
