Сравнить продукты Меч-рыба и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +735.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +422.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +179% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1062.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2197.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13676.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 2µg | 456µg | 114% |
| Медь | 0.046mg | 1.057mg | 112% |
| Селен | 68.5µg | 8.2µg | 110% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Марганец | 0.013mg | 1.791mg | 77% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Железо | 0.45mg | 5.23mg | 60% |
| Клетчатка | 0g | 15g | 60% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.643mg | 46% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 2.965mg | 39% |
| Магний | 35mg | 183mg | 35% |
| Калий | 499mg | 1392mg | 26% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.283mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 62.78g | 21% |
| Цинк | 0.78mg | 2.76mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.266mg | 17% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Кальций | 6mg | 130mg | 12% |
| Жиры | 7.93g | 1.49g | 10% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.187mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.012g | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 343kcal | 9% |
| Фосфор | 304mg | 367mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.33g | 7% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Белки | 23.45g | 21.7g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.814g | 4% |
| Натрий | 97mg | 17mg | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 47.78g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.774mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +544.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +855.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29433.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |