Сравнить продукты Меч-рыба и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +228.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +760% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1537.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +778.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Селен | 68.5µg | 33.5µg | 64% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.565mg | 54% |
| Натрий | 97mg | 1104mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.07mg | 42% |
| Белки | 23.45g | 3.74g | 39% |
| Фосфор | 304mg | 108mg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Марганец | 0.013mg | 0.422mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Железо | 0.45mg | 1.61mg | 15% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.36mg | 14% |
| Холин | 77.5mg | 22.4mg | 10% |
| Калий | 499mg | 152mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.214g | 8% |
| Жиры | 7.93g | 3.34g | 7% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.177mg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 60kcal | 6% |
| Кальций | 6mg | 63mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 5µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.774g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 2.182g | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.254mg | 3% |
| Магний | 35mg | 48mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.074mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.83g | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +527% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +836.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
