Сравнить продукты Меч-рыба и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1083.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7861.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 19.9µg | 88% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Марганец | 0.013mg | 1.035mg | 44% |
| Белки | 23.45g | 7.51g | 32% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 0g | 80.89g | 27% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 5.048mg | 26% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Медь | 0.046mg | 0.284mg | 26% |
| Фосфор | 304mg | 153mg | 22% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.03mg | 16% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.452mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.224mg | 11% |
| Жиры | 7.93g | 1.03g | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 374kcal | 10% |
| Калий | 499mg | 174mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.258g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.322g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.294g | 7% |
| Кальций | 6mg | 71mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.672mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Натрий | 97mg | 2mg | 4% |
| Железо | 0.45mg | 0.74mg | 4% |
| Магний | 35mg | 27mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 1.02mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.33g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +669.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +592.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1273.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
