Сравнить продукты Меч-рыба и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +725.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +674.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2069.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11915.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4720% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 8.3µg | 109% |
| Медь | 0.046mg | 0.998mg | 106% |
| Железо | 0.45mg | 7.8mg | 92% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 97mg | 1745mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Марганец | 0.013mg | 1.562mg | 67% |
| Магний | 35mg | 271mg | 56% |
| Витамин B9 | 2µg | 219µg | 54% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.472mg | 49% |
| Холестерин | 78mg | 4mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.285mg | 25% |
| Цинк | 0.78mg | 3.4mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 59.87g | 20% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.05mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.277mg | 16% |
| Калий | 499mg | 1000mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.258mg | 15% |
| Кальций | 6mg | 143mg | 14% |
| Холин | 77.5mg | 0.4mg | 14% |
| Фосфор | 304mg | 385mg | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 371kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.917mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.532g | 8% |
| Жиры | 7.93g | 3.25g | 7% |
| Белки | 23.45g | 25.56g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 1.084g | 4% |
| Витамин A | 43µg | 13µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 1.148g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.27g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144% |
| Содержит больше ВодаВода | +1855.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2075% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
